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820: 47の素敵な(海底遺跡) (ワッチョイ ff49-LrSd [133.218.191.40]) 2018/08/05(日) 19:05:36.46 ID:ZmOiAGSh0
高須クリニック高須幹弥センセー@drtakasumikiya 9秒前

明日はいよいよ美浜海遊祭ですね?
僕も参戦させていただきます!
明日の天気予報は晴れで、最高気温は39℃です!
皆さん、くれぐれも熱中症には注意しましょう!
長時間炎天下に晒されることになるので、こまめな水分補給が必要です。

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836: 47の素敵な(海底遺跡) (ワッチョイ ff49-LrSd [133.218.191.40]) 2018/08/05(日) 19:11:05.54 ID:ZmOiAGSh0
>>820
高須クリニック高須幹弥センセー@drtakasumikiya 10秒前

ナトリウムの含まれている経口補水液やスポーツドリンクで水分補給をするのが理想です。
水、麦茶、爽健美茶、十六茶で水分補給をする場合、塩飴などでナトリウムを補給する必要があります。
ナトリウムが含まれていないもので水分補給する場合、一度にたくさん飲むと、

856: 47の素敵な(海底遺跡) (ワッチョイ ff49-LrSd [133.218.191.40]) 2018/08/05(日) 19:15:09.65 ID:ZmOiAGSh0
>>836
高須クリニック高須幹弥センセー@drtakasumikiya 3秒前

水中毒になるので、少しずつこまめに飲むのが良いです。
緑茶や烏龍茶にはカフェインが含まれており、利尿作用があるので、緑茶や烏龍茶で水分補給するのはお勧めしません。
くれぐれも熱中症で倒れないようにライブを楽しみましょう!
夢中になりすぎて水分補給を怠らないようにしましょう!


引用元: http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1533442504/